כיצד לטפל בחלל הפה לנשים בהריון

1. הגדילו את צריכת התזונה ושמרו על איזון תזונתי. בנוסף לחלבון נאות, גם ויטמין A, D, C וכמה חומרים אנאורגניים כמו צריכת סידן וזרחן חשובים מאוד. הגדלת צריכת החומרים המזינים במהלך ההריון יכולה לא רק להגן על האם, אלא גם לשפר את יכולת רקמת הגוף' לתקן נזקים, והיא גם מועילה מאוד להתפתחות שיני העובר&# 39.

2. ערכו בדיקות דרך הפה קבועות וטיפולים אוראליים בזמן. במהלך ההריון, מחלות הפה יתפתחו במהירות, ובדיקות קבועות יכולות להבטיח גילוי מוקדם וטיפול מוקדם, כך שהנגעים מוגבלים לאזור קטן. במחלות אוראליות קשות יותר, יש לטפל בשליש השני (4 עד 6 חודשים) בזמן בטוח יחסית.

3. שימו לב להיגיינת הפה במהלך ההריון, שלטו בשיטות הטיפול בפה והתעקשו על צחצוח יעיל פעמיים ביום. יש עדויות שאם אתה יכול לשמור על היגיינת הפה, דלקת חניכיים תהיה קשה לייצר. לנשים בהריון הנוטות לעששת, ניתן להשתמש כראוי בפלואוריד מקומי, כגון שטיפת פה בפלואוריד ובסרט פלואור.

4. השתמשו במסטיק ללא סוכרוז כדי לנקות את השיניים, כמו למשל מסטיק קסיליטול. קסיליטול הוא ממתיק המופק מ ליבנה או מעץ אלון. הוא אינו מכיל סוכרוז ולכן אינו גורם לעששת. למסטיק זה יש השפעות של קידום הפרשת הרוק, הפחתת החמצת הפה, עיכוב חיידקים וניקוי שיניים. אם אתה יכול ללעוס חתיכה אחרי הארוחות ולפני שאתה הולך לישון לפחות 5 דקות בכל פעם, ניתן להפחית את שכיחות העששת בשיניים בכ- 70%.