טיפים לטיפול אוראלי

1. בריאות הפה היא חלק חשוב של הבריאות הכללית

בריאות הפה משפיעה במישרין או בעקיפין על הבריאות הכללית. מחלות אוראליות כגון קארי ומחלות חניכיים יכולות לפגוע ברקמות הקשות של השיניים וברקמות התומכות סביב השיניים. בנוסף לפגיעה בתפקודים ובאסתטיקה של לעיסה ודיבור, הם יכולים גם לגרום לקשיים בתקשורת חברתית ובמחסומים פסיכולוגיים. דלקת הפה, במיוחד חניכיים, יכולה לגרום או להחמיר מחלות מערכתיות מסוימות כגון מחלת לב כלילית וסוכרת, המסכנת את בריאות הגוף כולו ומשפיעה על איכות החיים.

2. פיתוח הרגלי אכילה טובים חשוב מאוד לשמירה על בריאות הפה

הרגלי אכילה קשורים קשר הדוק לבריאות השיניים. סוכר ופחמימות בחלל הפה הם אחד הגורמים העיקריים של קארי. הגורם העיקרי של עששת שיניים הוא סוכרוז, ואחריו גלוקוז ועמילן. אם אתם צורכים באופן קבוע יותר מדי ממתקים מתוקים או שותים יותר מדי משקאות מוגזים ולא מצליחים לנקות את הפה בזמן, זה יגרום demineralization השן, גרימת עששת או רגישות השן. ככל שאתם אוכלים יותר סוכר או שותים משקאות מוגזים, כך גדל הסיכון לנזק לשן. לכן, אתה צריך לנסות להפחית את מספר הפעמים שאתה אוכל סוכר כל יום, לשתות משקאות מוגזים פחות, לשטוף את הפה עם מים או תה לאחר האכילה, ולהפסיק לצחצח את השיניים לפני השינה בלילה אכילה.

3. לצחצח שיניים בבוקר ובערב, לשטוף את הפה לאחר הארוחות

צחצוח יכול להסיר פלאק שיניים, לכלוך רך ושאריות מזון, לשמור על היגיינת הפה, ולשמור על בריאות השיניים ורקמות חניכיים. לאחר צחצוח השיניים, פלאק יתחדש במהירות למשטח השן הנקי וימשיך להיווצר, במיוחד לאחר שנרדם בלילה, הפרשת הרוק מצטמצמת, אפקט הניקוי העצמי של חלל הפה גרוע, וחיידקים נוטים יותר לגדול. לכן, לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום, וחשוב יותר לצחצח שיניים בלילה לפני השינה. שטיפה לאחר הארוחות יכולה להסיר שאריות מזון בפה ולשמור על הפה נקי. מסטיק ללא סוכר יכול גם לעורר הפרשת רוק, להפחית את חומציות הפה, לעזור נשימה רעננה ושיניים נקיות.

4. לקדם את השימוש במשחת שיניים פלואוריד כדי למנוע עששת

משחת שיניים היא סוג של הכנה המסייעת בצחצוח שיניים, אשר יכול לשפר את החיכוך של צחצוח שיניים, לעזור להסיר פסולת מזון, קנה מידה רך פלאק שיניים, לעזור לחסל או להפחית ריח הפה, ולרענן את הנשימה. מבוגרים רק צריך להשתמש על 1 גרם (כ 1 ס"מ אורך) של הדבק בכל פעם שהם מצחצחים את שיניהם. אם מרכיבים פעילים אחרים מתווספים לגוף משחת השיניים, כגון פלואוריד, תרופות אנטיבקטריאליות, בקרת אבנית וכימיקלים אנטי רגישות, יהיו להם את ההשפעות של מניעת עששת, הפחתת פלאק שיניים, עיכוב היווצרות של טרטר ואנטי רגישות.

משחת שיניים פלואוריד יש השפעה ברורה נגד עששת, ואת היישום הרחב שלה ברחבי העולם היא אחת הסיבות העיקריות לירידה משמעותית בשכיחות של עששת. שימוש במשחת שיניים פלואוריד כדי לצחצח שיניים הוא אמצעי בטוח ויעיל נגד עששת, מתאים במיוחד לילדים וקשישים נוטים עששת. אבל יש לציין: משחת שיניים אינה תרופה, היא יכולה רק למנוע מחלות אוראליות או להקל על הסימפטומים, ואינה יכולה לטפל במחלות הפה. אם יש לך מחלות הפה, אתה צריך לחפש טיפול רפואי בזמן.

5. בדיקות בריאות הפה צריך להתבצע באופן קבוע

מחלות הפה כגון קארי ומחלות חניכיים מתרחשות לעתים קרובות לאט. בדרך כלל אין תסמינים ברורים בשלב מוקדם, וזה בדרך כלל לא קל לזהות. כאשר הסימפטומים הלא נוחים כגון כאב מופיעים, זה אולי הגיע לשלבים האמצעיים והמאוחרים של המחלה. הטיפול מסובך יותר, והחולה יסבול יותר כאב ויעלה יותר. אפקט הטיפול עדיין לא חייב להיות מרוצה מאוד. לכן, בדיקות בריאות הפה רגיל, לפחות פעם בשנה, יכול לא רק לזהות ולטפל במחלות הפה בזמן, אלא גם לעזור לרופאים לנקוט צעדים כדי למנוע ולשלוט על התפתחות של מחלות הפה על פי המצב.

6. במקרה של בעיות אוראליות, טיפול מוקדם הוא המפתח

מחלות הפה הנפוצות, כגון עששת שיניים ומחלות חניכיים, מוסתרות יחסית. אין כמעט תסמינים ברורים בשלב מוקדם, והם בדרך כלל לא קל לזהות. כאשר הסימפטומים אי נוחות כגון כאב מופיעים, המחלה עשויה להגיע לשלבים האמצעיים ומאוחרים של המחלה. הטיפול מסובך מאוד. יסבול יותר כאב ויוציא יותר כסף, ואפקט הטיפול לא יכול להיות משביע רצון מאוד. לכן, אם יש אי נוחות אוראלית, ייעוץ מוקדם הוא המפתח.

רובד דנטלי, שאריות מזון וקנה מידה רך נדבקים לפני השטח של השן, משתלבים עם המינרלים ברוק, ובהדרגה מסתיידים ליצירת טרטר. המשטח המחוספס של טרטר גורם לגירוי רע לחניכיים, והוא תורם להידבקות של רובד שיניים חדש, שהוא גורם תורם למחלת חניכיים. שיטות טיפול עצמי יכול רק להסיר רובד שיניים, לא חשבון. לכן, יש צורך ללכת לבית החולים באופן קבוע לניקוי שיניים על ידי רופא שיניים, רצוי פעם בשנה. ניקוי שיניים הוא שימוש במכשירי שיניים על ידי רופאי שיניים כדי להסיר טרטר ולוח שהופקדו על אזורי supragingival ו subgingival סביב שולי חניכיים. ייתכן שיש דימום קל במהלך תהליך הניקוי, וייתכן שיש רגישות זמנית לשן לאחר ניקוי השיניים, אך בדרך כלל זה לא יפגע בחניכיים ובשיניים, שלא לדבר על לגרום לשיניים בין-דוריות ורפויות דלילות. ניקוי שיניים רגיל יכול לשמור על השיניים חזקות ובריאות חניכיים.